Bernardo Stamateas, presenta su nuevo libro. En él invita a los lectores a reconocer sus miedos, enfrentarlos, y superar los obstáculos que no les permiten actuar en favor de su propia felicidad. “Calma Emocional”, además brinda otros consejos, acerca de la búsqueda de pareja, y sobrellevar las críticas.RIO GRANDE.- Bernardo Stamateas es pastor de la Iglesia Bautista Ministerio Presencia de Dios, en el barrio de Caballito, ciudad de Buenos Aires. Sus libros son leídos por todos los sectores de la sociedad, y varios de ellos se convirtieron rápidamente en best sellers del mercado argentino.
Stamateas recorrió todo el territorio argentino brindando asesoramiento y capacitación. Es destacado tanto como escritor y conferencista nacional e internacionalmente. Brinda cientos de charlas abiertas al público en general en las nombre es referencia obligada a la hora de hablar de liderazgo y superación personal.
Además el autor es columnista de El Sureño, y está presentando “Clama Emocional”, su último libro. Específicamente, este nuevo libro pretende ayudar los lectores a no tener miedo al miedo, para estar solo como para buscar una pareja, o incluso como sobrellevar la crítica, que según explica, nunca es constructiva.
Algunas de las recomendaciones que se pueden leer en el volumen son las siguientes
Reemplazar los miedos infundados por emociones verdaderas: “Por ejemplo, en lugar de decir: ‘Tengo que dejar de pensar en esto’, reemplazá esa idea por otra positiva, como ‘Voy a organizar mis próximas vacaciones’. No podés cambiar las conductas ajenas, pero tenés control sobre las tuyas propias y sobre tu mente”, sostiene el autor.
Confiar en uno mismo: “enfocarte en tus puntos fuertes, tu autoconfianza crecerá y eso afectará tu conducta y tu manera de enfrentar la vida, incluidos los miedos”.
Aceptar el miedo: “¡No hay que tenerle miedo al miedo! Si tenés miedo al actuar, significa que estás avanzando porque el miedo es el acompañante de los triunfadores. Solo reconociendo los miedos, podrás superarlos. Mirá tus miedos de frente, no los ocultes ni huyas de ellos. No permitas que aumenten en tu imaginación. En cambio, elaborá pensamientos de solución. Los miedos estarán con vos toda la vida pero, si te atrevés a enfrentarlos, te darás cuenta de que ese león no rugía tan fuerte ni era tan poderoso como creías. Es todo un desafío enfrentar los propios miedos, reconocerlos y tomar la decisión de que ellos no nos derribarán, sino que nos fortalecerán. Será necesario llegar al fondo de nuestras emociones para descubrir qué los disparó. Y, si no somos capaces de hacerlo solos, tendremos que buscar ayuda. Lo importante es tener presente que siempre es posible ser libre y que la libertad comienza con una decisión”, sostiene Stamateas.
En el libro además se desarrollan otros aspectos que pueden causar miedo, como el volver a formar pareja, el hecho de buscar pareja por deseo, no por necesidad. El procurar estar bien con uno mismo antes de buscar estarlo con alguien más; aceptar que una pareja sana tiene elementos positivos y otros negativos; o como establecer una comunicación amorosa y respetuosa, o como las palabras se procesan de forma distinta cuando son expresadas con amor.
“En resumen, una pareja es una construcción de a dos, ese tercero que ambos arman y debe ser nutrido con la amistad, la sinceridad y el respeto mutuo”, sostiene el autor.
Estas y otras recomendaciones pueden leerse en “Calma Emocional”.